Mondanom sem kell, vagy talán írnom sem kell, hogy szinte minden kismama tapasztalt hátfájdalmakat terhessége alatt. Ki enyhébben, ki nagyon. Elsősorban, ha megvilágosítjuk a probléma okát, könnyebb elfogadni és tenni is érte, hogy hogyan fájjon kevésbé, vagy akár el is múljon. A terhesség alatti hátfájdalom megjelenését nagyrészben a méh és a magzat nővekedő súlya okozta teher idézi elő, a súlypont áthelyeződik a kismama hátára, így az kissé hátra hajlik, míg a pocak előre