May 22, 2019

Terhesség alatt és szülés után egy női szervezet nagy megterhelésnek van kitéve. Idő kell  a regenerálódáshoz. A testmozgás nagy mértékben hozzájárul, hogy a nő megerősödjön, fizikailag és lelkileg is jól érezze magát. A gyakorlatok végzésekor figyeljen és hallgasson a...

February 26, 2019

A bonding, azaz a szülést követő korai bőrkontaktus, és utána is hetek, hónapok során, egy  olyan természetes folyamat, amely tudományos alapokon fekvő szükséglet az anya-baba kettősnek. Ebből kifolyólag része kell, hogy legyen egy természetes, hüvelyi úton történő szü...

July 30, 2018

Szülés utáni első  napokban akad pár fizikai (és ezen kívül lelki) változással is számolni kell.  Ezért is tartom fontosnak, hogy a terhesség alatt a szüléshez közeledve az azt követő időszakról is tudjunk meg minél többet, tehát ami a fizikai változásokat illeti, hisz...

February 26, 2018

Mint tudjuk a  szülés nagyon is megterhel egy nőt. A gyermekágyi időszakban a szülés kiváltotta fizikai változásakat szinte minden kismama megéli, és érzékeli, azonban a lelki eredetű változások nem minden friss anyukánál fordulnak elő, s ezért is annál kevesebbet hall...

January 2, 2018

A következő olyan luxusnak számító dolgot, mint az alvás, szülés után jó ideig nélkülöznöd kell. Ha még terhesség alatt szeretnél feltankolni belőle, akkor ajánlatos még a szülés előtti hetekben jókat aludni. Délután is? Igen délután is. Hiszen nagy pocakkal este mire...

December 4, 2017

"Vége. Végre. Karomban tarthatom az én drága kincsemet." Sóhajtanak fel sokan a kilenc hónapnyi várakozás után. Lezárult egy szakasz, mikor már nem kell éjjel szinte óránként meglátogatni az illemhelyet. Akinek meg nem kell, annak csak gratulálni lehet. Felememelő érzé...

Please reload

Legújabb cikkek
Please reload

Arhívum
Please reload

Kövess
  • Facebook Basic Square