November 12, 2019

Bakos Zsoltot mint kliens kerestem fel először, ismerős ajánlására. Ha más is ajánlja, akkor ehhez mást nem is kell hozzáfűznöm… Viszont akkor felcsillant a szemem, amikor megemlítette, kismamák shiatsu kezelésére is szakosodik. Már akkor tudtam, erről írni kell. És íg...

November 4, 2019

Volt szerencsém ráakadni egy olyan szakemberre, aki szívvel-lélekkel végzi a munkáját és valljuk be, az ilyen szakemberekre van szükség. És mivel szakterületén belül segítséggel, hasznos tanácsokkal tud szogálni a babát tervező pároknak, így bátorkodtam felkeresni Ábra...

September 2, 2019

A terhesség nemcsak a szép, izgalommal teli várakozásról szól, hanem bizony vannak esetek, mikor panasz panaszt követ. A 9 hónap alatt van mivel megbírkózni a kismamáknak, de vannak, akik teljesen jól viselik azt. Természetesen ezzel nem arra akarom felhívni a figyelme...

July 23, 2019

Biztosan kijelenthetem, hogy ez az a szókapcsolat, amit SENKI nem szeret hallanni a terhességével kapcsolatban. Arra a kérdésre, hogy ki mit szertne, fiút vagy lányt, az egyöntetű válasz, hogy egészséges legyen. Nekünk, szakembereknek is ez az elsődleges, akik valamily...

March 13, 2019

   A terhesség végképp nem az az időszak, mikor egy nőnek diétáznia kellene. Ne ekkor oldja a kismama az alakjával kapcsolatos problémáit, ahogy az sem helyes, ha gyakori túlevésre kerül sor. A magzat a növekedéséhez szükséges tápanyagot és vitaminokat az anyától szerz...

January 21, 2019

Mondanom sem kell, vagy talán írnom sem kell, hogy szinte minden kismama tapasztalt hátfájdalmakat terhessége alatt. Ki enyhébben, ki nagyon. Elsősorban, ha megvilágosítjuk a probléma okát, könnyebb elfogadni és tenni is érte, hogy hogyan fájjon kevésbé, vagy akár el i...

October 23, 2018

Talán nem új keletű dolog, hogy folsav szedése ajánlott terhesség alatt (a 12. hétig), sőt már a tervezett családalapítás előtt három hónappal ajánlott elkezdeni szedni. Az orvossal való konzultáció után a kismama megtudhatja, milyet is használjon. Na de tisztában vagy...

May 11, 2018

Már nem egyszer adtam hangot azon fontosságnak, hogy a mozgásnak milyen nagy szerepe van egy kismama, illetve terhesség számára. Ebben a posztban nézzük közelebbről a dolgot. Mozgásfajtákat ajánlottam egy az egészséges életvitelről szóló posztomban. Remélem tetszett, é...

April 11, 2018

Mint szülésznő nemcsak a szülésre való felkészülést tartom fontosnak, hanem azt megelőzően a terhességre valót is. Kilenc hónapig valaki „birtokba veszi a nő testét”, s a magzatnak csakis egy egészséges testben töltött kilenc hónap adhat biztos alapokat egy jó kezdéshe...

March 20, 2018

A legtöbb esetben egy terhességgel kapcsolatban a testi változásokat emlegetjük. Fontos ezzel kapcsolatban is a legtöbb ismeretre szert tenni, hogy tudjuk mire számíthatunk. De hát az ember a kezdetek óta egy komplex lény, akinek lelke is van. És mint tudjuk, a várandó...

Please reload

Legújabb cikkek
Please reload

Arhívum
Please reload

Kövess
  • Facebook Basic Square